반응형 뇌 건강 증진1 뇌 건강도 지키고, 스트레스도 날려버리는 그림 그리기: 40대, 50대를 위한 최고의 취미 40대, 50대는 삶의 전환점이라고 할 수 있습니다. 직장 생활과 가정의 책임으로 인해 스트레스와 압박감을 많이 느끼는 시기입니다. 이러한 스트레스는 뇌 건강에도 악영향을 미칠 수 있습니다. 그림 그리기는 이러한 스트레스를 해소하고 뇌 건강을 지키는 데 효과적인 취미입니다. 또한, 창의력과 상상력을 발휘하고 새로운 것을 배우는 즐거움을 느낄 수 있습니다. 1. 뇌 건강 증진 그림 그리기는 뇌의 여러 영역을 활성화하여 뇌 건강 증진에 도움이 됩니다. ● 시각, 청각, 촉각 등 다양한 감각을 사용: 그림을 보면서 색상, 형태, 질감 등을 인지하고, 손을 사용하여 표현하는 과정에서 다양한 감각을 사용합니다. ● 섬세한 손기술 필요: 섬세한 손기술을 사용하여 그림을 표현하는 과정에서 뇌와 손의 협응력이 향상됩니.. 2024. 2. 3. 이전 1 다음 반응형
