반응형 소통과상담1 자존감 부족을 이겨내자! 원인부터 해결방법까지, 심리학적 관점을 통한 탐구 우리의 삶에서 중요한 역할을 하는 것 중 하나가 바로 "자존감"입니다. 낮은 자존감이 지속되면 삶의 질을 떨어뜨릴 뿐만 아니라 정신 건강에도 영향을 줄 수 있습니다. 이번 글에서는 "자존감 부족의 원인과 극복 방법에 대한 심리학적 이해"를 주제로 다뤄보겠습니다. 1. 자존감 부족의 원인심리학적 관점에서 다양한 요인들이 자존감 부족을 유발합니다.1-1. 부모 양육 스타일까다로운 부모, 과다한 보호, 지나친 관심 등의 부모 양육 스타일로 인해 자존감이 감소하게 됩니다.1-2. 사회적 비교자신을 타인과 비교하면서 자존감을 떨어뜨리게 됩니다. 특히, SNS시대에는 자기-남자구('자기 자신과 남자친구' 사이의 한자어로, 자신보다 낮다고 생각하는 사람과 비교하며 자존감을 높이려는 경향) 시도때때로 찾아옵니다.1-.. 2023. 6. 29. 이전 1 다음 반응형
