반응형 요가1 남성 갱년기 극복, 신체적·정서적 증상을 이해하고 5가지 해결법을 알아보자 안녕하세요, 오늘은 남성 갱년기에 대해 이야기해보려고 합니다. 남성 갱년기는 남성들이 50대 중반부터 경험하는 생리적 변화로, 테스토스테론 수치의 점진적 감소와 관련이 있습니다. 이로 인해 다양한 신체적, 정서적 증상이 나타날 수 있습니다. 오늘은 이러한 증상들을 이해하고, 이를 극복하기 위한 5가지 방법을 함께 알아보도록 하겠습니다. [본론 - 신체적 증상] 남성 갱년기는 대부분의 사람들이 생각하는 여성의 갱년기와 유사한 원리로 작동합니다. 남성의 경우, 이는 주로 50대 중반부터 시작되며, 테스토스테론 수치의 점진적인 감소와 관련이 있습니다. 테스토스테론은 남성의 성적 욕구, 근육 및 뼈의 발달, 그리고 에너지 수준을 유지하는데 중요한 역할을 하는 호르몬입니다. 1. 피로감: 테스토스테론 수치의 감소.. 2023. 12. 9. 이전 1 다음 반응형
