반응형 자기관리습관기르기1 자존감을 높이는 7가지 심리학적 비결: 나를 사랑하는 마음 가져보기 심리학 전문가들이 추천하는 자존감을 높이는 법을 알아보고, 건강한 마음으로 나 자신을 사랑하는 삶을 지향해 보세요 서론: 자존감과 삶의 질 자존감은 우리가 자신을 얼마나 가치 있게 여기고 사랑하는지를 의미합니다. 건강한 자존감은 삶의 질을 높이며, 긍정적 마인드와 성취를 돕습니다. 이 글에서는 심리학 전문가들이 추천하는 자존감을 높이는 7가지 비결을 알려드리겠습니다. 1. 자존감 높이기의 심리학적 비결 다음은 자존감을 높이는 데 도움이 되는 7가지 비결입니다. 1.1 하루에 자신에 대해 긍정적인 것 3가지 써보기 - 매일 아침 일어나서 거울 앞에서 "나는 친절하다", "나는 열심히다", "나는 창의적이다" 등 자신을 칭찬하는 긍정적인 것들을 기록 - 저녁마다 그날 경험한 것 중에서 자신을 칭찬할 만한 것.. 2023. 6. 19. 이전 1 다음 반응형
