본문 바로가기
반응형

전체 글371

돈 버는 활동, 부자가 전하는 돈 지식 – 심리학자 추천 돈 버는 팁 돈을 버는 방법을 찾는다면, 누구나 부자가 되어 정말로 행복한 삶을 살 수 있습니다. 하지만, 돈을 모으려는 노력이 제대로 이루어지지 않아 실패하는 경우도 많습니다. 그래서 오늘은 심리학자가 추천하는 돈 버는 팁을 소개해드리려고 합니다. 1. 걷기, 동시에 돈 벌기 걷는 것은 건강에도 좋고, 운동을 하면서 돈을 벌 수도 있습니다. 대표적인 예가 포켓볼. 포켓볼은 미국이 처음 개발한 기존의 걷기 측정 애플리케이션과 달리 1만 걸음에 1달러를 벌 수 있습니다. 포켓볼 외에도 다양한 카운트 기능 앱이 출시되어 있으니, 걷을 때 이 앱을 통해 걸음 수를 체크하면 더욱더 건강한 삶을 살 수 있습니다. 2. 노는 시간 정보를 돈으로 바꾸기 노는 시간을 돈으로 바꾸는 시스템은 점차 발전해 왔습니다. 스마트폰을 이용하.. 2023. 7. 10.
50대 여성을 위한 효과적인 다이어트 방법, 지금부터 실천해볼까요? 50대 여성분들은 건강한 삶을 위해 다이어트가 중요합니다. 그러나 나이가 들어감에 따라 체지방 감소가 어려워지는 동시에, 식습관 등의 습관성 문제로 지방이 쉽게 찌는 것이 사실입니다. 이번 글에서는 50대 여성분들을 위한 효과적인 다이어트 방법과 활용 예를 소개해드리겠습니다. 1. 규칙적인 운동과 적절한 영양소 섭취 50대 여성분들이 건강한 삶을 유지하려면 규칙적인 운동이 필수입니다. 일상생활에서의 활동으로 즉각적인 효과를 볼 수 있습니다. 노년기가 되어도 꾸준한 유산소 운동(걷기, 달리기, 수영 등)과 근력운동(가벨, 덤벨 등)을 실시해 주세요. 또한 다이어트를 성공적으로 이루기 위해서는 적절한 영양소 섭취가 매우 중요합니다. 충분한 식이섬유와 과일, 채소, 단백질 섭취는 체중 감량을 촉진하는 데 필수.. 2023. 7. 10.
폐경기 여성을 위한 다이어트 꿀팁: 호르몬 변화도 걱정 없는 체중 관리 비법 공개 폐경기는 거의 모든 여성이 직면하는 과정입니다. 이로 인해 호르몬 변화가 발생하며 체중 관리가 더욱 어려워집니다. 하지만 걱정하지 마세요! 오늘은 폐경기 여성을 위한 다이어트 꿀팁을 알려드리겠습니다. 1. 폐경기 여성이 꼭 알아야 할 다이어트의 기본 원칙 다이어트는 어렵고 복잡한 것이 아닌 건강한 식습관을 만드는 것입니다. 폐경기 여성은 체중 감소보다는 건강한 식습관을 만드는 것이 중요합니다. 2. 폐경기 여성의 체중 관리에 도움을 주는 식품 ● 고단백, 저지방의 식품을 선택합니다. 고단백 식품으로는 닭가슴살, 계란 흰자, 콩, 두부, 견과류 등을 선택합니다. 저지방 식품은 생선, 새우, 닭가슴살, 생채소, 유기농 우유 등을 선택합니다. ● 신체 적합한 운동 또한 권장합니다. 신체 적합한 운동으로는 다음.. 2023. 7. 10.
새희망홀씨부터 저신용자 대출까지: 2023년 정부지원 서민대출 요약 안녕하세요, 여러분. 오늘은 2023년에 시행되는 정부지원 서민대출이라는 주제로 포스팅을 하려고 합니다. 저신용자나 소득이 낮은 분들이 금융 지원을 받을 수 있는 방법을 소개해드리며, 대출을 받기까지의 전 과정을 다룰 예정입니다. 특히 이번 글에서는 대표적인 금융기관 중 하나인 수협은행에서 대출 받는 사례까지 포함하여 설명드리겠습니다. 이 글을 통해 여러분이 대출 상품에 대해 이해를 높이고, 필요한 정보를 얻으시길 바랍니다. 1. 정부지원 서민대출 상품 소개 ● 새희망홀씨: 최대 2천만원까지 지원, 금리 2~4% ● 새희망홀씨2: 최대 1천만원까지 지원, 금리 4~5% ● 맞춤형 생활안정자금 마련대출: 최대 1천만원까지 지원, 낮은 이자 지원 ● 국민행복기금 대출: 상황에 따라 변동, 낮은 금리 2. 대.. 2023. 7. 9.
반응형

티스토리툴바