어깨 통증, 진짜 원인은 치아에 있었다? 치주염 치료로 어깨 통증을 해결하는 방법

만약 당신이 어깨 통증으로 고생하고 있다면, 잠시만 생각해 보세요. 어쩌면 통증의 진짜 원인은 당신의 치아에 있을 수 있습니다.

 

 

놀랍게 들릴지도 모르지만, 치주염과 어깨 통증은 밀접하게 연결되어 있습니다. 치주염은 단순히 잇몸에만 영향을 미치는 질환이 아니라, 만성 염증을 유발하여 전신 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 오늘 글에서는 치주염과 어깨 통증의 관계를 자세히 살펴보고, 치주염 치료를 통해 어깨 통증을 해결하는 방법을 알아봅니다.

 

 

출처: 서울경제

 

1. 치주염이란 무엇인가?

가. 정의

치주염은 잇몸에 발생하는 만성 염증성 질환입니다. 치아에 쌓인 치태가 주요 원인이며, 치태가 제거되지 않으면 잇몸에 염증을 일으키고 치주낭이 형성됩니다. 치주낭은 치아와 잇몸 사이에 생기는 주머니로, 치주염이 악화될수록 점점 깊어집니다. 치주낭이 악화되면 치아를 지지하는 뼈를 손상시키고, 결국 치아 상실로 이어질 수 있습니다.

나. 치주염의 원인

●  치태: 치아에 쌓이는 끈적끈적한 박테리아 막입니다. 제거하지 않으면 치석으로 변합니다.

● 구강 위생 관리 부족: 충분한 양치질과 치실 사용을 하지 않으면 치태가 쌓입니다.

● 흡연: 흡연은 혈관을 수축시켜 잇몸의 혈액 순환을 방해하고, 면역 체계를 약화시켜 치주염 발병 위험을 높입니다.

● 당뇨병: 당뇨병 환자는 혈당 조절이 어려워 치주염 발병 위험이 높고, 치주염이 악화될 가능성이 높습니다.

● 스트레스: 스트레스는 면역 체계를 약화시키고 염증을 악화시킬 수 있습니다.

● 유전적 요인: 일부 사람들은 치주염에 걸릴 가능성이 더 높습니다.

다. 치주염의 증상

● 잇몸 붉게 붓기, 잇몸 출혈, 잇몸 통증, 잇몸 가려움,

● 구취, 치아 흔들림, 치아 길어짐, 치아 사이 틈 생김, 농 배출

라. 치주염의 치료

● 치석 제거: 치과에서 전문적인 치석 제거를 통해 치태와 치석을 제거합니다.

● 치근 치료: 치근 표면의 치석과 박테리아를 제거하고, 치근을 매끄럽게 만들어 치주낭 형성을 예방합니다.

● 수술 치료: 치주낭이 깊거나 치근 치료만으로 효과가 없을 경우 수술 치료를 고려합니다.

 

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출처: 부평신경외과

 

2. 치주염과 어깨 통증의 관계

가. 만성 염증의 영향

치주염은 만성 염증을 유발하여 전신 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 염증 매개 물질이 혈액을 통해 전달되어 어깨를 포함한 다른 조직에 영향을 미칠 수 있습니다.

나. 근육 긴장

염증은 근육 긴장을 유발할 수 있습니다. 어깨 근육의 긴장은 통증과 움직임 제한을 초래할 수 있습니다.

다. 관절염

만성적인 치주염은 퇴행성 관절염의 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 퇴행성 관절염은 어깨 통증의 주요 원인 중 하나입니다.

라. 스트레스

만성적인 염증은 스트레스 호르몬 수치를 증가시킬 수 있습니다. 스트레스는 근육 긴장과 통증을 악화시킬 수 있습니다.

마. 수면 장애

염증으로 인한 통증과 불편함은 수면 장애를 유발할 수 있습니다. 수면 부족은 통증 민감도를 증가시키고 어깨 통증을 악화시킬 수 있습니다.

 

 

바. 실제 사례

● 사례 1: 어깨 통증으로 병원을 방문한 환자는 치주 검진 결과 심각한 치주염 진단을 받았습니다. 환자는 어깨 통증이 심해 밤에 잠을 못 이루고, 일상생활에도 지장을 받았습니다. 치과에서 치석 제거, 치근 치료 등 치주 치료를 받은 후 어깨 통증이 점차 완화되었고, 몇 달 후에는 거의 사라졌습니다.

● 사례 2: 만성적인 어깨 통증으로 고생하던 환자는 치과 치료를 통해 치아 교정과 치주 치료를 받았습니다. 치료 후 어깨 통증뿐만 아니라 잇몸 건강도 개선되었습니다.

 

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3. 치주염 치료가 어깨 통증 완화에 도움이 되는 이유

가. 만성 염증 감소

치주염은 만성 염증을 유발하여 전신 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 치주 치료는 염증 매개 물질의 생성을 감소시키고 혈액 순환을 개선하여 만성 염증을 줄입니다. 염증 감소는 어깨 통증을 유발하는 여러 요인에 영향을 미쳐 통증 완화에 도움을 줍니다.

나. 근육 긴장 완화

만성 염증은 근육 긴장을 유발하고 통증을 악화시킬 수 있습니다. 치주 치료를 통해 염증이 감소하면 근육 긴장도 완화되어 어깨 통증이 줄어듭니다.

다. 관절염 예방

치주염은 퇴행성 관절염 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 치주 치료는 염증을 감소시키고 뼈 손실을 예방하여 퇴행성 관절염 발병 위험을 줄이고 어깨 통증 예방에 도움을 줍니다.

라. 스트레스 감소

만성 염증은 스트레스 호르몬 수치를 증가시키고 스트레스를 악화시킬 수 있습니다. 스트레스는 근육 긴장을 유발하고 통증을 악화시킬 수 있습니다. 치주 치료를 통해 염증이 감소하면 스트레스도 줄어들어 어깨 통증 완화에 도움을 줍니다.

마. 수면 개선

만성 염증과 통증은 수면 장애를 유발할 수 있습니다. 수면 부족은 통증 민감도를 증가시키고 어깨 통증을 악화시킬 수 있습니다. 치주 치료를 통해 염증과 통증이 감소하면 수면도 개선되어 어깨 통증 완화에 도움을 줍니다.

바. 실제 사례

● 사례 1: 어깨 통증으로 병원을 방문한 환자는 치주 검진 결과 심각한 치주염 진단을 받았습니다. 환자는 어깨 통증이 심해 밤에 잠을 못 이루고, 일상생활에도 지장을 받았습니다. 치과에서 치석 제거, 치근 치료 등 치주 치료를 받은 후 어깨 통증이 점차 완화되었고, 몇 달 후에는 거의 사라졌습니다.

● 사례 2: 만성적인 어깨 통증으로 고생하던 환자는 치과 치료를 통해 치아 교정과 치주 치료를 받았습니다. 치료 후 어깨 통증뿐만 아니라 잇몸 건강도 개선되었습니다.

사. 치주염 치료 후 어깨 통증 완화 효과를 극대화하기 위한 방법

● 치주 치료 지속: 치주 치료는 단 한 번으로 끝나는 것이 아니라 지속적인 관리가 필요합니다. 정기적인 치과 검진과 치석 제거를 통해 치주 건강을 유지해야 어깨 통증 완화 효과를 지속할 수 있습니다.

● 생활 습관 개선: 금연, 건강한 식습관, 규칙적인 운동 등 건강한 생활 습관을 유지하면 염증 감소와 어깨 통증 완화에 도움이 됩니다.

 

치주염 치료는 어깨 통증 완화에 효과적인 방법입니다. 만약 당신이 어깨 통증으로 고생하고 있다면, 치과 검진을 통해 치주 상태를 확인하고 치료를 받는 것을 추천합니다. 건강한 잇몸은 건강한 몸과 어깨를 위한 시작입니다.

 

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4. 실제 사례

가. 어깨 통증으로 어려움을 겪었던 회사원

증상: 30대 회사원 A 씨는 몇 달 동안 심한 어깨 통증으로 고생했습니다. 밤에는 통증으로 인해 잠을 잘 못 이루었고, 팔을 들어 올리는 것도 힘들었습니다. A 씨는 처음에는 근육통이라고 생각하며 진통제를 복용했지만, 통증은 점점 더 심해졌습니다.

치료 과정: A 씨는 어깨 통증이 심해져서 병원을 방문했습니다. 병원에서 진찰 결과, A 씨는 어깨 통증과 함께 치주염 진단을 받았습니다. A 씨는 치과에서 치석 제거, 치근 치료 등 치주 치료를 받았습니다.

치료 결과: 치주 치료를 받은 후 A 씨의 어깨 통증은 점차 완화되었습니다. 치료 시작 후 2개월 후에는 어깨 통증이 거의 사라졌고, A 씨는 다시 일상생활에 지장 없이 생활할 수 있게 되었습니다.

나. 만성 어깨 통증과 치주염의 관계를 깨닫게 된 주부

증상: 50대 주부 B 씨는 몇 년 동안 만성적인 어깨 통증으로 고생했습니다. B 씨는 어깨 통증 완화를 위해 다양한 방법을 시도했지만, 효과를 보지 못했습니다. B 씨는 우연히 치과에서 치주 검진을 받게 되었고, 심각한 치주염 진단을 받았습니다.

치료 과정: B 씨는 치과에서 치주 치료를 받았습니다. 치주 치료를 받는 동안 B 씨는 어깨 통증이 점차 완화되는 것을 느꼈습니다. B 씨는 처음에는 치주 치료와 어깨 통증 완화 사이에 연관성이 있다고 생각하지 않았지만, 치주 치료가 진행될수록 어깨 통증이 점점 더 사라지는 것을 경험하며 치주염이 어깨 통증의 원인이었다는 것을 깨달았습니다.

치료 결과: 치주 치료를 마친 후 B 씨의 어깨 통증은 완전히 사라졌습니다. B 씨는 치주 치료를 통해 어깨 통증뿐만 아니라 잇몸 건강도 개선할 수 있었습니다.

다. 운동으로 어깨 통증을 악화시킨 대학생

증상: 20대 대학생 C 씨는 운동을 좋아했습니다. 하지만 최근 C 씨는 운동 후 심한 어깨 통증을 느끼기 시작했습니다. C 씨는 처음에는 운동 과도로 인한 통증이라고 생각하며 휴식을 취했지만, 통증은 계속되었습니다. C 씨는 어깨 통증이 심해져서 병원을 방문했습니다.

치료 과정: 병원에서 진찰 결과, C 씨는 어깨 통증과 함께 치주염 진단을 받았습니다. C 씨는 치과에서 치주 치료를 받았습니다. 치주 치료와 함께 C 씨는 운동 강도를 조절하고, 통증이 심할 때는 운동을 자제했습니다.

치료 결과: 치주 치료와 운동 강도 조절을 통해 C 씨의 어깨 통증은 완화되었습니다. C 씨는 이제 운동 후 어깨 통증을 느끼지 않고 건강하게 운동을 즐길 수 있습니다.

라. 만성 어깨 통증 완화와 삶의 질 향상

2024년 1월, 40대 남성 환자는 10년 이상 지속된 만성적인 어깨 통증으로 고생했습니다. 환자는 다양한 치료를 시도했지만 어깨 통증은 완화되지 않았습니다. 환자는 치과에서 치아 교정과 치주 치료를 받았습니다. 치료 후 환자는 어깨 통증뿐만 아니라 잇몸 건강도 개선되었습니다. 어깨 통증 완화로 환자의 삶의 질이 크게 향상되었습니다.

마. 스트레스 감소와 어깨 통증 완화

2024년 2월, 30대 여성 환자는 스트레스로 인한 어깨 통증과 잇몸 출혈을 호소했습니다. 환자는 치과에서 치주 검진을 받은 결과 심각한 치주염 진단을 받았습니다. 환자는 치주 치료와 함께 스트레스 관리 프로그램에도 참여했습니다. 치주 치료와 스트레스 관리를 통해 환자의 어깨 통증과 잇몸 출혈이 모두 개선되었습니다.

 

 

 

5. 어깨 통증 완화를 위한 치주 관리 방법

가. 꼼꼼한 양치질

●  하루에 두 번, 2분 이상 양치질: 아침 식사 후와 저녁 식사 후 하루에 두 번 2분 이상 꼼꼼하게 양치질을 합니다.

● 모든 면을 솔질: 잇몸 선을 따라 부드럽게 솔질하고, 앞면, 뒷면, 씹는 면 등 모든 면을 꼼꼼하게 솔질합니다.

● 적절한 칫솔 사용: 솔모가 부드러운 칫솔을 사용하고, 3개월마다 교체합니다.

● 치약 사용: 충치 예방 효과가 있는 치약을 사용합니다.

나. 치실 사용

● 하루에 한 번 치실 사용: 양치질 후 하루에 한 번 치실을 사용하여 치간의 치태를 제거합니다.

● 올바른 치실 사용 방법: 치실을 잇몸 사이에 넣고, 위아래로 움직여 치태를 제거합니다.

● 치실 사용 교육: 치과에서 치실 사용 교육을 받는 것이 좋습니다.

다. 정기적인 치과 검진 및 치석 제거

● 반년에 한 번 치과 검진: 반년에 한 번씩 치과 검진을 받고, 치석 제거를 받는 것이 좋습니다.

● 전문적인 치석 제거: 치과에서 전문적인 치석 제거를 통해 치태와 치석을 완전히 제거합니다.

● 치주 치료: 치주염 진단을 받은 경우, 치과에서 적절한 치주 치료를 받아야 합니다.

라. 금연

● 흡연은 치주염 악화 원인: 흡연은 혈관을 수축시켜 잇몸에 영양 공급을 방해하고, 면역 체계를 약화시켜 치주염 악화를 초래합니다.

● 금연 방법: 금연 상담, 금연 보조제 등을 활용하여 금연을 시도합니다.

● 금연 성공 시 치주 건강 개선: 금연 성공은 치주 건강 개선에 큰 도움이 됩니다.

마. 건강한 식습관 및 생활 습관 유지

● 균형 잡힌 식단: 과일, 채소, 통곡물 등 영양분이 풍부한 음식을 골고루 섭취합니다.

● 충분한 수면: 충분한 수면은 면역력을 높이고 염증 감소에 도움이 됩니다.

● 규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 혈액 순환 개선과 스트레스 해소에 도움이 됩니다.

● 스트레스 관리: 스트레스 관리 방법을 배우고 실천하여 스트레스를 줄입니다.

사. 어깨 통증 완화를 위한 추가적인 방법

● 적절한 운동: 어깨 근력 강화 운동과 스트레칭을 꾸준히 실천합니다.

● 온찜질 및 냉찜질: 통증이 심한 경우 온찜질 또는 냉찜질을 해줍니다.

● 적절한 휴식: 충분한 휴식을 취하고, 무리한 활동을 피합니다.

● 만성 질환 관리: 당뇨병, 고혈압 등 만성 질환을 잘 관리합니다.

 

어깨 통증 완화를 위해서는 치주 관리뿐만 아니라 건강한 생활 습관 유지가 중요합니다. 꼼꼼한 양치질, 치실 사용, 정기적인 치과 검진, 금연, 건강한 식습관 및 생활 습관 유지 등을 통해 어깨 통증을 완화하고 건강한 몸을 유지할 수 있습니다.

 

 

 

 

결론

치주염은 어깨 통증의 원인이 될 수 있으며, 치주 치료는 어깨 통증 완화에 효과적인 방법입니다. 만약 당신이 어깨 통증으로 고생하고 있다면, 치과 검진을 통해 치주 상태를 확인하고 치료를 받는 것을 추천합니다. 건강한 잇몸은 건강한 몸의 시작입니다.