본문 바로가기
반응형

중년의 마음: 사람 마케팅 연결93

다이어트를 위한 명상과 심리적 안정 강화 방법 요즘 다이어트에 관한 정보는 많이 보긴 하지만, 우리 자신의 마음을 통제하고 변화시켜 나가는 과정에 대해서는 많은 주목을 받지 못합니다. 그러나, 우리 자신을 변화시키기 위해서는 몸뿐만 아니라 마음도 같이 변화해 나가야 합니다. 이번 글에서는 명상과 심리적 안정을 구축하여 건강한 다이어트를 이루는 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 다이어트와 명상의 연관성 명상은 우리에게 건강한 신체와 마음을 구축할 수 있는 방법 중 하나입니다. 명상을 하는 사람들은 스트레스 감소, 집중력 향상 또한 경험하게 됩니다. 이와 같은 이유로 명상을 통한 다이어트 방법이 많이 찾게 되었습니다. 2. 다이어트에 도움을 주는 명상 종류 명상 종류는 다양합니다. 다이어트에 명상을 접목시키기 위한 몇 가지 대표적인 명상 종류를.. 2023. 6. 27.
경제학에서 설명되지 않는 현상, 인지 편향의 종류와 극복방법 불확실성이 높은 경제 분야에서 이상적인 결정을 내리기 위해서는 정보를 분석하고 객관적인 판단이 필요합니다. 그러나 성격과 상황에 따라, 합리적으로 판단하기 어려울 수 있는 인지 편향이 종종 발생합니다. 이번 게시글에서는 경제학에서 설명되지 않는 현상 중 하나인 인지 편향의 종류와 극복 방법에 대해 알아보겠습니다. 서론 경제학에서는 합리적인 개인이 자유 시장에서 이성적인 결정을 내리는 것으로 가정됩니다. 그러나 실제 세계에서는 이상적인 결정과는 거리가 멀고, 인지 편향으로 인해 정확한 판단이 어려울 수 있습니다. 이번 게시글에서는 인지 편향의 종류와 경제학에서 발생하는 예시를 살펴보면서, 불확실성 속에서 최선의 결정을 내리기 위한 방법에 대해 탐색해 보겠습니다. 본론: 인지편향의 종류와 극복방법 1. 연구.. 2023. 6. 27.
잘난 척하는 사람들의 심리학: 이렇게 이해하고 대처하세요 우리 주변에는 때때로 '잘난척'하는 사람들이 있다. 이들과 상호작용하다보면 불편한 감정도 들긴 마련이다. 그렇다면 왜 그들은 그런 행동을 할까? 잘난 척하는 사람들의 심리학을 이해하고 이에 대처하는 방법을 알아본다. 1. 잘난 척하는 사람들의 심리학 이해 가. 과시욕: 자신의 능력이나 지식을 과시하기 위함일 수 있다. 나. 주목받고자 하는 욕: 여럿 사람과 어울릴 때 주목 받기를 원하는 경우에도 '잘난척'합다. 다. 비교적 낮은 자아존중감: 자신의 가치를 낮게 평가하고 있는 사람이 일종의 보호 감정을 위해 혹은 다른 사람과의 경쟁에서 이길 수 있다고 생각하여 잘난척을 할 수 있다. 2. 왜 워낙 많은 사람들이 잘난척을 할까? 가. 사회적 경쟁: 사회생활을 하다 보면 끊임없는 경쟁 속에서 살아야 하며, 그.. 2023. 6. 27.
성격, 환경, 돈: 경제학과 심리학이 극적으로 결합되는 곳 서론 경제학과 심리학은 외견상 완전히 다른 두 분야로 여겨지지만, 이 두 분야가 한데 모이는 지점이 존재하며, 이 지점은 우리의 삶과 밀접하게 관련되어 있다. 이 글에서는 경제학과 심리학이 만나는 지점에 대해 알아보며, 성격, 환경, 돈 관리와 같은 주제에서 우리가 어떻게 두 분야의 지식을 활용하여 당면한 난관들을 헤쳐 나갈 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 본론 1. 성격과 경제학 성격은 돈 관리와 밀접한 관련이 있습니다. 예를 들어, 모험심이 강한 사람은 고위험 투자에 관심이 많고, 보수적 성향의 사람은 저위험 투자를 선호할 것입니다. 이렇게 각 사람의 성격은 경제활동에 큰 영향을 미칩니다. 성격의 변화를 통해 돈 관리 방식도 바뀔 수 있습니다. 예를 들어, 소비를 통해 나의 욕구를 충족하는 성격을 .. 2023. 6. 27.
반응형